Miles de personas de 100 años o más viven en Cuba

martes, 23 de junio de 2020

¿Sabías que en Cuba viven muchas personas de 100 años y hasta más? De hecho, para el año 2017, Cuba tenía una población total de 2.153 personas de 100 años o más y, al menos, 3 de ellas tienen edades comprendidas entre 113 y 115 años.

Datos interesantes de las tendencias de personas de 100 años en adelante

De esa población centenaria, más de 1.200 personas son mujeres. Ahora, por distribución geográfica, la longevidad se concentra sobre todo en las provincias orientales del país. La excepción de la regla es neustra capital, La Habana, según los datos emitidos por el diario Juventud Rebelde en el año 2017.

Así, la provincia-capital cuenta con: 303 habitantes centenarios. Por otro lado, Granma cuanta con 249, Santiago de Cuba con 245 y Holguín con 190 personas entre estas edades.

De acuerdo con los datos del Ministerio cubano de Salud Pública (Minsap), le siguen los siguientes:

• Villa Clara (183)
• Las Tunas (150)
• Camagüey (126)
• Guantánamo (118)
• Pinar del Río (109)
• Sancti Spíritus (107)
• Matanzas (102)
• Artemisa (59)
• Mayabeque (59)
• Ciego de Ávila (60) 
• Cienfuegos (84)

Según una información publicada en marzo, del año 2016, por medios de la isla, se presentó a la cubana María Emilia Quesada Blanco, de 116 años. En ese momento la declararon como la mujer más longeva del país y la cuarta del mundo, aunque no aparece en los registros internacionales.

El doctor Alberto Fernández, jefe del Departamento de Adulto Mayor, Asistencia Social y Salud Mental del Minsap, indicó al diario que Cuba se encuentra entre los países americanos con mayor índice de envejecimiento poblacional. Esto se debe a que la mayor de las Antillas cuenta con más de 2,2 millones de personas de más de 60 años. Esta cifra equivale a casi el 20 % de la población.

Asimismo, agregaron que más del 87% de los cubanos sobrevive a los 60 años y auguró que en la próxima década lo hará el 90% de ellos.  “Son un ejemplo de envejecimiento poblacional exitoso, porque más que víctimas son sobrevivientes y la mayoría ha desarrollado mecanismos que le ha permitido alcanzar el extremo de la vida humana».

«Los estudios realizados demuestran que la mayoría no son dementes, discapacitados o dependientes en su totalidad”, destacó el funcionario. Lo cual es una indicación excelente.

Las razones de la longevidad

Ahora, ustedes se preguntarán, ¿a qué se debe esta peculiar longevidad? Las razones, según explicó el experto, están a la vez en la disminución de la fecundidad y en la de la mortalidad. Junto a eso, se encuentran las garantías de acceso gratuito al sistema de salud y la cobertura de los programas de seguridad social.

Fernández precisó que al tratarse de un segmento “muy vulnerable”, a los centenarios se les garantiza un seguimiento médico trimestral que pasa a ser mensual “en los casos más críticos”. Pañales desechables, camas articuladas y sillas de ruedas son algunos de los artículos más solicitados por los centenarios cubanos. A estos últimos se suman las prótesis auditivas y otras prótesis necesarias por la población del adulto mayor.

Características que influyen en la longevidad

Otras de las características relevantes que influyen en la longevidad son las siguientes:

• Ser extrovertido y alegre
• Ser tolerante
• Estar comprometido con las actividades que ayudan a otros
• Ser optimista

Según la revista Agingm que forma parte del proyecto Einstein’s Longevity Genes, y los respectivos estudios publicados, la longevidad esta estrechamente relacionada con la personalidad. La personalidad influye directamente en los mecanismos genéticos y estos factores genéticos pueden afectar la salud. Todo esto permite deducir que la personalidad influye directamente en la longevidad.

En el estudio que realizo el proyecto Einstein’s Longevity Genes, aplicado a mas de 250 personas con edades comprendidas entre los 95 y 100 años, los análisis respectivo de personalidad arrojaron los siguientes resultados:

• Todos los sujetos demostraron ser personas optimistas y positivas
• No demostraron personalidades gruñonas o de tristeza
• La mayoría de ellos eran personas extrovertidas, de trato fácil y optimistas
• La risa era parte de su vida
• Tenían una amplia red social y de amistades

Como podemos observar, estas características están presente en un gran número de cubanos.

En la isla funcionan 149 hogares de ancianos con capacidad para 11.801 camas. Además, hay 289 “casas de abuelos” (de estancia diurna) con 9.563 plazas y 50 servicios de geriatría en los que trabajan 305 profesionales de la salud. “A medida que aumenta la población de adultos mayores en el país, debemos incrementar también los médicos geriatras en los servicios de salud”, sostuvo el funcionario, quien también destacó: la “vital iniciativa” de incorporar mensajeros en más de 1.500 farmacias del país.

¿Qué se proyecta, a nivel mundial, para personas de 100 años en el año 2050?

Según datos estadísticos y proyecciones emitidas por la ONU, para el año 2050, se espera que la cifra de ancianos en el mundo se duplique. Por lo que para el año 2050, se estima que la población envejecida constituya:

• 35% de la población en Europa
• 28% la población de América del Norte
• 25% la población de América Latina y el Caribe
• 24% de Asia
• 23% de Oceanía
• 9% de África

A partir de estos datos, podemos indicar entonces que en Cuba se proyecta a incrementar la población del adulto mayor entre un 25% a un 28%.

Datos interesantes para fluir con esta tendencia a nivel mundial

Es inevitable que la edad de envejecimiento se incrementara a nivel mundial con el pasar de los años. Es por esto que las consideraciones básicas de hacer ejercicio, alimentarse bien, mantener una actitud positiva y alegre, ser mas proáctivo; son perfectamente validas. Además, es importante tener en cuenta las siguientes consideraciones:

• Buscar mantenerse más joven con las alternativas de ejercicio, alimentación y buena actitud
• Planificar el futuro
• Ahorrar
• Buscar mantenerse saludable
• Ser proactivos

¿Y tú? ¿Te gustaría llegar a formar parte de las personas de 100 años o más en Cuba? Nosotros pensamos que sería una bendición. En cualquier caso, sin importar tu edad, te invitamos a visitar nuestra sección de educación y costumbres para enterarte de otros datos interesantes de la mayor de las Antillas.